バックスイングでは、両腕を上に上げて、ダウンスイングでは、両腕を下に下ろす動作は必ずおこるものです。その為には、両肩をリラックスさせておくことが、スムーズに上げ下ろしをするコツになります。少しでも力みがあるとダウンスイングで体制を崩しやすくなるのでミスになりやすいのです。
この2つの画像は、ダウンスイングで両腕が下におりながら腰の回転、重心移動が行われています。理想的です。両腕の上げ下ろしは、簡単そうで非常に難しいのです。なぜならリラックス、力みをとらなければいけないからです。皆さんもなるべく力まないように練習してみて下さいね。