リリースとは、ダウンスイングで手首の角度を解放し、クラブヘッドを加速させる動作です。リリースが早すぎるとアーリーリリースとなり、ダフリやスライスなどのミスにつながる可能性があります。リリースをしないとボールがつかまらない、飛距離が出ないといったことにつながらます。
1番上の画像の右側はトップからすぐリリースした形です。手首の角度が崩れてます。こうなると上から2番目の画像のようなインパクトになりミスにつながります。
1番上の左側の画像の位置からリリースすると上から3番目のようなインパクトになりスムーズにスイングができます。この位置からリリースすら感覚としては、トップから切り返しリリース！このタイミングが丁度良いと思います。(インパクト寸前のリリースは間に合わないので注意！)
練習してみて下さいね。